Кроль Л. К83 Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе / Леонид Кроль. — М.: Альпина Паблишер, 2023. — 224 с. Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая непроходит после выходных, отвращение кработе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Какже мне все надоело, сил совсем нет, нуничего, надо дожить доотпуска». Аможет быть, говорили так сами? Если да,тоэта книга для вас. Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь насвоем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода изсостояния выгорания. Автор рассказывает о«красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики ипроверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность иосознанность. Книга будет полезна тем, кому нужно разобраться впричинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться сним самостоятельно, атакже тем, кто хочет помочь невыгореть другим—близким, друзьям иколлегам. УДК 159.923.2 ББК 88.351.2; 16+; 2023; Выгорание: время перемен